Jóga - Taiji

Rozvrh lekcí

Rozvrh lekcí ve formátu .doc ke stažení zde

10:00
Žambochová
jóga
10:00 - 11:30
11:00
16:00
Boudová
jóga
16:00 - 17:30
Žambochová
jóga
16:00 - 17:30
Vychodilová
jóga
16:15 - 17:45
Kárová
jóga
16:00 - 17:30
17:00
Boudová
jóga
17:45 - 19:15
Polcarová
jóga
17:45 - 19:15
Kárová
jóga
17:45 - 19:15
18:00
Hronová
tajji
18:00 - 19:00
19:00
Kárová
jóga
19:30 - 21:00
Laštovičková
taiji
19:30 - 21:00
Kárová
jóga
19:30 - 21:00
20:00
21:00
Bohumila Boudová Lucie Žambochová Vlasta Vychodilová Květuše Kárová Ivana Polcarová MUDr. Václava Hronová Lucie Laštovičková

Kurzy jógy a taiji jsou určené jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé. Cvičení je vhodné pro všechny věkové skupiny.

Máte-li zdravotní potíže informujte prosím Vašeho cvičitele


MOHENDŽODÁRO tantra-jógy pro ženy

PO ROCE OPĚT V ROKYCANECH

Starobylý mystický rituál Mohendžodáro je účinným nástrojem ke kultivaci a transformaci ženské energie. Skrze cvičení asán, dynamiku pánevního dna, spontánní pohyb, dechové techniky, sdílení v ženském kruhu a aktivní meditaci se žena dostává k hlubokému spojení se sebou a svými kořeny.

Více informaci o akci najdete v letáčku - MOHENDŽODÁRO tantra-jógy pro ženy.


Jóga za zvuku stromů

25.3.2018 od 17:00 Vás zveme na Jóga za zvuku stromů

Více informaci o akci najdete v letáčku - Jóga za zvuku stromů.


Kraniosakrální jóga

lektorka Veronika Pytlíková, tel. 776726904, v.pytlikova@gmail.com

Pravidelné lekce každý sudý pátek od ledna do června 2018 - dle přílohy.


Nově otevíráme dopolední cvičení každou středu
od října v 10-11.30 hod.

Cvičení je vhodné pro začátečníky i pro těhotné.
Na cvičení se přihlašujte na tel. 603472468 a 604135236.

Oblečení a příprava na cvičení

není vhodné cvičit s plným žaludkem, poslední jídlo by mělo být nejméně dvě hodiny před lekcí
na cvičení si vezměte pohodlný a čistý oděv, do kterého se budete moci převléknout
cvičí se naboso nebo v ponožkách
před cvičením si vypnětě mobilní telefon a sundejte veškeré šperky a doplňky
veškeré cvičební pomůcky jsou Vám k dispozici

Centrum cvičení jógy a taiji Rokycany

Centrum cvičení jógy a taiji se koná v Rokycanech v Sokolovně v prvním patře.
Jiráskova 208, Nové Město, 337 01 Rokycany, tel. +420 603 472 468